又是陽(yáng)春三月時(shí)，清風(fēng)楊柳多婀姿。為迎接“三八”國(guó)際婦女節(jié)，倡導(dǎo)健康生活方式，增強(qiáng)女性心理自我保健意識(shí)，2023年3月8日上午，南昌安定醫(yī)院走進(jìn)青云譜鎮(zhèn)陽(yáng)光南社區(qū)開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女性心理健康”義診活動(dòng)。

隨著時(shí)代的變遷，女性地位逐步的提升，女性身份角色逐漸的增多。當(dāng)代女性在妻子、女兒、媽媽、員工等不同身份角色中快速轉(zhuǎn)換，在工作和生活的雙重壓力下，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)不同程度的心身問(wèn)題。其中有三種最為常見(jiàn)：

抑郁情緒：常見(jiàn)癥狀為心情低落，很難讓自己開(kāi)心起來(lái)；每天都疲勞乏力，沒(méi)有做事的動(dòng)力；常常因?yàn)橐恍┬∈律鷼?，發(fā)脾氣；工作時(shí)專(zhuān)注力降低，工作效率變慢。以及無(wú)望感、自信心下降等等。

焦慮情緒：常見(jiàn)癥狀為無(wú)故緊張，經(jīng)常感到忐忑不安；總是擔(dān)憂不好的事會(huì)發(fā)生；經(jīng)常會(huì)感到心慌胸悶、出汗、腹部不適等軀體癥狀；感覺(jué)自己時(shí)刻都是緊繃的狀態(tài)，無(wú)法讓自己松弛下來(lái)。

睡眠障礙：常見(jiàn)癥狀為入睡困難，常常需要2-3小時(shí)，甚至更久才能入睡；睡著后總是容易醒過(guò)來(lái)，醒后還難再入睡；睡著后多夢(mèng)，睡不踏實(shí)，白天醒后總是覺(jué)得很累；睡眠節(jié)律紊亂，常常因?yàn)橥媸謾C(jī)或者工作到凌晨才睡覺(jué)，第二天白天睡不醒，犯困明顯。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我院專(zhuān)家耐心接待每位為前來(lái)咨詢的居民，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)提出的各種心理問(wèn)題，進(jìn)行詳細(xì)的分析，并提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)意見(jiàn)。醫(yī)務(wù)人員為居民提供免費(fèi)測(cè)血壓、血糖，發(fā)放宣傳物料。

贈(zèng)人玫瑰，手留余香。我院“健康進(jìn)社區(qū)·義診暖人心”活動(dòng)將繼續(xù)開(kāi)展，更好的為廣大居民朋友提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)！